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      <title><![CDATA[ma-dietetiste.com]]></title>
      <link>http://consulnutri8.webnode.fr/archive/news/</link>
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      <language>fr</language>
      <pubDate>Tue, 23 May 2017 14:36:00 +0200</pubDate>
      <lastBuildDate>Tue, 23 May 2017 14:36:00 +0200</lastBuildDate>
      <category><![CDATA[Recettes]]></category>
      <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      <category><![CDATA[Actualités]]></category>
      <category><![CDATA[Les bénéfices santé du soya]]></category>
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         <title><![CDATA[Sandwich roulé dattes et tartinade de tofu]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/sandwich-roule-dattes-et-tartinade-de-tofu/</link>
         <description><![CDATA[Pendant&nbsp; les&nbsp; journées&nbsp; chaudes et ensoleillées de l’été,&nbsp; j’aime préparer ce &nbsp;sandwich roulé aux dattes et tartinade de tofu&nbsp; pour apaiser ma &nbsp;faim.&nbsp;&nbsp; La tartinade de tofu peut être remplacée par de l’humus.&nbsp;

Quantités&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;...]]></description>
         <pubDate>Tue, 23 May 2017 14:36:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Recettes]]></category>
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      <item>
         <title><![CDATA[Muffin aux dattes et orange]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/muffin-aux-dattes-et-orange/</link>
         <description><![CDATA[Quantités&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ingrédients
métrique&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;imperial
1&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;...]]></description>
         <pubDate>Wed, 22 Feb 2017 11:42:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Recettes]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Comment soulager les symptômes du colon irritable?]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/comment-soulager-les-symptomes-du-colon-irritable/</link>
         <description><![CDATA[Le syndrome du côlon irritable est une pathologiecaractérisée par des troubles de motilité intestinale. On&nbsp; classifie ces troubles fonctionnels de l'intestin&nbsp; en trois classes, soit le syndrome du côlon irritable (SCI) avec constipation, le SCI avec diarrhée et le SCI avec alternance de diarrhée et de constipation. Les symptômes observés sont des douleurs abdominales, crampes, ballonnements, gaz intestinaux, besoin urgent d'aller&nbsp;à la toilette, sensation d'évacuation incomplète,...]]></description>
         <pubDate>Wed, 22 Feb 2017 11:28:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Stratégies gagnantes pour perdre du gras ]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/strategies-gagnantes-pour-perdre-du-gras/</link>
         <description><![CDATA[Un surplus de poids peut être&nbsp;nocif pour la santé&nbsp; lorsque&nbsp; l'accumulation du&nbsp; gras &nbsp;&nbsp;se situe autour de la taille. Les études&nbsp;démontrent que le gras accumulé autour de la taille &nbsp;augmente le risque de souffrir de maladiescardiovasculaires, de diabète, d'hypertension et de certains cancers.&nbsp;&nbsp; L'évaluation du tour de taille est le moyenle plus fiable pour évaluer&nbsp; les risquesde problèmes de santé. Un &nbsp;tour de taillesupérieur à 102 cm...]]></description>
         <pubDate>Tue, 10 Jan 2017 11:28:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Salade de couscous et pois chiches]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/salade-de-couscous-et-pois-chiches/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;
&nbsp; 
Quantité&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ingrédients
Métrique&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Impérial
325 ml&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1 tasse &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Couscous crus
3.5...]]></description>
         <pubDate>Mon, 17 Oct 2016 11:45:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Recettes]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Activités physiques et alimentation ]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/activites-physiques-et-alimentation-/</link>
         <description><![CDATA[L'arrivée du printemps motive plusieurs personnes à débuter un entraînement physique dans le but de hausser leurénergie, diminuer la morosité et/ou perdre du gras corporel. Un bon choixd'aliments&nbsp; et la pratique d'activitésphysiques&nbsp; s'avèrent&nbsp; essentiels&nbsp;pour développer la masse musculaire, perdre du gras corporel au besointout en augmentant la performance.Il est conseillé de prendre unecollation avant l'entraînement. La composition de la collation varie selon letemps...]]></description>
         <pubDate>Mon, 03 Oct 2016 15:03:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/activites-physiques-et-alimentation-/</guid>
         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Salade de tofu et carotte râpées]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/salade-de-tofu-et-carotte-r%c3%a2pees/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;
&nbsp;  
Ingrédients&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Quantités
&nbsp;
Tofu ferme aux fines herbes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 300...]]></description>
         <pubDate>Fri, 19 Aug 2016 12:19:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/salade-de-tofu-et-carotte-r%c3%a2pees/</guid>
         <category><![CDATA[Recettes]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Nouvel équilibre alimentaire pour perte de poids]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/nouvel-equilibre-alimentaire-pour-perte-de-poids/</link>
         <description><![CDATA[De plus en plus de canadiens(nes) ont un surplus pondéral. &nbsp;Une étude de Statistique Canada[1]démontre que 36% des adultes canadiens font de l'embonpoint et 25% sont obèses.Les conséquences sur la santé sont une augmentation de risque de développer del'hypertension, diabète, maladies cardiaques ou certains types de cancers.&nbsp; Une autre étude [2]énonce que &nbsp;50% des femmes québécoises depoids normal souhaitent maigrir, 70% des adolescentes font des efforts pourcontrôler leur poids,...]]></description>
         <pubDate>Mon, 15 Aug 2016 12:08:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/nouvel-equilibre-alimentaire-pour-perte-de-poids/</guid>
         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Les bénéfices santé du soya]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/les-benefices-sante-du-soya/</link>
         <description><![CDATA[Les principaux aliments de soya&nbsp; disponibles dans &nbsp;les supermarchés sont nombreux, soit les&nbsp;&nbsp; fèves de soya&nbsp; natures congelées "édamames", le miso, la sauce de soya, les fèves de soya rôties (grignotines de soya),&nbsp; le tofu et le lait de soya.&nbsp; Les fèves soya sontdes &nbsp;légumineuses. Les&nbsp; fèves édamames&nbsp; sont les graines&nbsp; à l'intérieur des gousses vertes&nbsp; de la plante de &nbsp;soja.&nbsp;Elles sont bouillies ou cuites à la vapeur et...]]></description>
         <pubDate>Fri, 17 Jun 2016 16:38:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/les-benefices-sante-du-soya/</guid>
         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Brochette de porc mariné à la tropical]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/brochette-de-porc-marine-%c3%a0-la-tropical/</link>
         <description><![CDATA[Pendant la saison estivale, l'utilisation du BBQ nous permetde faire cuire une variété de coupes de viande, volaille ou fruit de meret&nbsp; légumes en brochettes. L'avantage depréparer ses brochettes avec une marinade&nbsp;préparée à la maison&nbsp; est lapossibilité de choisir&nbsp; des coupes deviande de qualité supérieure et des légumes de son goût. La marinade attendrieet rehausse&nbsp; le goût de la viande ouvolaille. Les brochettes préparées avec une marinade maison&nbsp;...]]></description>
         <pubDate>Sat, 11 Jun 2016 15:36:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Recettes]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Salade de lentilles et couscous]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/salade-de-lentilles-et-couscous/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;

&nbsp;
Métrique&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Impérial&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ingrédients
125 ml&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ½ tasse&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Lentilles
125 ml&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ½...]]></description>
         <pubDate>Sat, 21 May 2016 12:04:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/salade-de-lentilles-et-couscous/</guid>
         <category><![CDATA[Recettes]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[A la découverte des pois chiches]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/a-la-decouverte-des-pois-chiches/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;
&nbsp;
Savez-vous que le pois chiche de la famille des légumineuses est un aliment riche en protéines végétales, en acide folique, en &nbsp;minéraux dont le manganèse, cuivre, fer, zinc, en glucides complexes &nbsp;&nbsp;dont les &nbsp;fibres alimentaires? &nbsp;Le pois chiches contribue à contrôler l’appétit par une augmentation des signaux de satiété. Etant faible en gras, il s’avère un bon choix pour ceux qui désirent contrôler leur poids.
Une étude chez l’animal&nbsp;a démontré...]]></description>
         <pubDate>Tue, 10 May 2016 16:51:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/a-la-decouverte-des-pois-chiches/</guid>
         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Suprême de poulet à l'italienne]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/supr%c3%aame-de-poulet-%c3%a0-l%27italienne/</link>
         <description><![CDATA[Quantités&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; IngrédientsMétrique&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Impérial600g&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1 1/3 lbs&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Poitrines de poulet désossées 60...]]></description>
         <pubDate>Fri, 29 Apr 2016 11:26:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/supr%c3%aame-de-poulet-%c3%a0-l%27italienne/</guid>
         <category><![CDATA[Recettes]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[A  la découverte des lentilles]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/a-la-decouverte-des-lentilles/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;
&nbsp; 

&nbsp;
Les premières cultures de lentilles datent de 9000 ou 10000 ans &nbsp;au &nbsp;Proche-Orient, en Syrie.&nbsp; Le&nbsp;Canada&nbsp;est&nbsp;&nbsp;maintenant le premier producteur mondial&nbsp; de lentilles (statistiques 2010).&nbsp;Les lentilles&nbsp;proviennent de&nbsp;plantes dicotylédones annuelles de la famille des légumineuses,&nbsp; plantes produisant des fruits en forme de gousse aplatie avec des graines, ces dernières étant les lentilles. Il existe plusieurs...]]></description>
         <pubDate>Thu, 07 Apr 2016 11:49:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/a-la-decouverte-des-lentilles/</guid>
         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Soupe repas tonkinoise poulet et fèves de soya]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/soupe-repas-tonkinoise-poulet-et-f%c3%a8ves-de-soya/</link>
         <description><![CDATA[Quantités&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; IngrédientsMétrique&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Impérial1 litre&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4 tasses&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Bouillon de poulet, conserve, réduite
en sodium1...]]></description>
         <pubDate>Wed, 30 Mar 2016 11:46:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/soupe-repas-tonkinoise-poulet-et-f%c3%a8ves-de-soya/</guid>
         <category><![CDATA[Recettes]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Soupe aux lentilles du monastère]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/soupe-aux-lentilles-du-monast%c3%a8re/</link>
         <description><![CDATA[Quantités&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; IngrédientsMétrique&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Impérial&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;45...]]></description>
         <pubDate>Wed, 10 Feb 2016 12:37:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Recettes]]></category>
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      <item>
         <title><![CDATA[Comment renforcer notre système immunitaire avec les aliments?]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/comment-renforcer-notre-syst%c3%a8me-immunitaire-avec-les-aliments-/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;
&nbsp; 
Comment peut-on renforcer notre système immunitaire à l’arrivée de l’automne ou l’hiver, saison propice pour attraper un bon rhume ou grippe? Plusieurs facteurs sont reconnus. En effet, l’adoption d’une bonne alimentation, un sommeil adéquat (minimum 7 heures de sommeil par nuit), l’évitement du tabagisme, l’activité physique, le contrôle de stress, la qualité des relations humaines et le milieu de vie influencent tous la qualité de notre système immunitaire [1].
Attardons-nous...]]></description>
         <pubDate>Fri, 15 Jan 2016 12:38:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Poulet au gingembre et sirop d'érable]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/poulet-au-gingembre-et-sirop-derable/</link>
         <description><![CDATA[Quantités&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ingrédients600g&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Poulet, poitrine désossée, crue80 ml&nbsp;...]]></description>
         <pubDate>Fri, 08 Jan 2016 14:15:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/poulet-au-gingembre-et-sirop-derable/</guid>
         <category><![CDATA[Recettes]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Boîtes à lunch pour enfants]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/boi%c3%aetes-%c3%a0-lunch-pour-enfants/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;
&nbsp; 
&nbsp;
Pendant l’année scolaire, le repas du midi est important pour que les enfants conservent leur énergie et concentration aux activités pédagogiques. L’option de la boîte à lunch demeure économique et peut répondre très bien aux goûts et besoins nutritifs des enfants. Comment faire pour que le menu soit équilibré? Il suffit de choisir des aliments provenant de l’un des quatre groupes du guide alimentaire canadien, soit le groupe produits céréaliers, fruits et légumes,...]]></description>
         <pubDate>Sat, 03 Oct 2015 12:01:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Nouvel équilibre alimentaire pour une perte de poids]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/nouvel-equilibre-alimentaire-pour-une-perte-de-poids1/</link>
         <description><![CDATA[De plus en plus de canadiens(nes) ont un surplus pondéral. &nbsp;Une étude de Statistique Canada[1]démontre que 36% des adultes canadiens font de l'embonpoint et 25% sont obèses.Les conséquences sur la santé sont une augmentation de risque de développer del'hypertension, diabète, maladies cardiaques ou certains types de cancers.&nbsp; Une autre étude [2]énonce que &nbsp;50% des femmes québécoises depoids normal souhaitent maigrir, 70% des adolescentes font des efforts pourcontrôler leur poids,...]]></description>
         <pubDate>Tue, 15 Apr 2014 10:18:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/nouvel-equilibre-alimentaire-pour-une-perte-de-poids1/</guid>
         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Comment soulager un syndrome du côlon irritable?]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/comment-soulager-un-syndrome-du-colon-irritable-/</link>
         <description><![CDATA[Le syndrome du côlon irritableou&nbsp; colopathie fonctionnelle est unepathologie caractérisée par des troubles de motilité intestinale qui touchentle plus souvent les femmes. Les symptômes observés sont des douleursabdominales, crampes, ballonnements, gaz intestinaux, besoin urgent d'aller àla toilette, sensation d'évacuation incomplète, borborygmes (activité intestinalebruyante), changement de la consistance des selles soit liquide ou solide etdure. &nbsp;&nbsp;On &nbsp;classifie ces troubles...]]></description>
         <pubDate>Tue, 15 Apr 2014 10:09:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/comment-soulager-un-syndrome-du-colon-irritable-/</guid>
         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Idées de boîtes à lunch pour enfants]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/idees-de-bo%c3%aetes-%c3%a0-lunch-pour-enfants/</link>
         <description><![CDATA[Pendant l'année scolaire, le repas du midi estimportant pour que les enfants conservent leur énergie et concentration auxactivités pédagogiques. L'option de la boîte à lunch demeure économique et peutrépondre très bien aux goûts et besoins nutritifs des enfants. Comment fairepour que le menu soit équilibré? Il suffit de choisir des aliments provenant del'un des quatre groupes du guide alimentaire canadien, soit le groupe produitscéréaliers, fruits et légumes, viande et substituts, produits...]]></description>
         <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 16:40:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/idees-de-bo%c3%aetes-%c3%a0-lunch-pour-enfants/</guid>
         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Les vertus nutritives du citron]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/les-vertus-nutritives-du-citron1/</link>
         <description><![CDATA[Le citron est un fruit bien connupour son potentiel aromatique et son bon apport en vitamine C.&nbsp; Le tableau 1 compare les quantités de sesprincipaux nutriments présents du citron cru, du zeste et du jus de citron.Tableau 1&nbsp;: Valeursnutritives du citron (Source&nbsp;: Fichier canadien valeurs nutritives Version2010)Pour lire la suite,&nbsp;aller au&nbsp;bas de la page&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;...]]></description>
         <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 16:31:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/les-vertus-nutritives-du-citron1/</guid>
         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[A la découverte des pois chiches]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/a-la-decouverte-des-pois-chiches1/</link>
         <description><![CDATA[Savez-vous que le pois chiche de la famille des légumineuses est unaliment riche en protéines végétales, en acide folique, en &nbsp;minéraux dontle manganèse, cuivre, fer, zinc, en glucides complexes &nbsp;&nbsp;dont les&nbsp;fibres alimentaires? &nbsp;Le pois chiches contribue à contrôlerl'appétit par une augmentation des signaux de satiété. Etant faible en gras, ils'avère un bon choix pour ceux qui désirent contrôler leur poids.Une étude chez l'animal&nbsp;a démontré qu'une diète contenant...]]></description>
         <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 16:16:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/a-la-decouverte-des-pois-chiches1/</guid>
         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Comment renforcer notre système immunitaire avec les aliments?]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/comment-renforcer-notre-syst%c3%a8me-immunitaire-avec-les-aliments-1/</link>
         <description><![CDATA[Comment peut-on renforcer notre système immunitaireà l'arrivée de l'automne ou l'hiver, saison propice pour attraper un bon rhumeou grippe? Plusieurs facteurs sont reconnus. En effet, l'adoption d'une bonnealimentation, un sommeil adéquat (minimum 7 heures de sommeil par nuit),l'évitement du tabagisme, l'activité physique, le contrôle de stress, laqualité des relations humaines et le milieu de vie influencent tous la qualitéde notre système immunitaire [1].Attardons-nous sur les...]]></description>
         <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 16:09:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/comment-renforcer-notre-syst%c3%a8me-immunitaire-avec-les-aliments-1/</guid>
         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Les bénéfices santé du soya]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/les-benefices-sante-du-soya1/</link>
         <description><![CDATA[Les principaux aliments de soya&nbsp; disponibles dans &nbsp;les supermarchés sont nombreux, soit les&nbsp;&nbsp; fèves de soya&nbsp; natures congelées "édamames", lemiso, la sauce de soya, les fèves de soya rôties (grignotines de soya),&nbsp; le tofu et le lait de soya.&nbsp; Les fèves soyasont des&nbsp; légumineuses. Les&nbsp; fèves édamames&nbsp; sont les graines&nbsp; à l'intérieur des gousses vertes&nbsp; de la plante de &nbsp;soja.&nbsp;Elles sont bouillies ou cuites à la vapeur et...]]></description>
         <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 11:13:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/les-benefices-sante-du-soya1/</guid>
         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[A la découverte des lentilles]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/a-la-decouverte-des-lentilles1/</link>
         <description><![CDATA[Les premières cultures de lentilles datent de 9000 ou 10000 ans &nbsp;au&nbsp;Proche-Orient, en Syrie.&nbsp;Le&nbsp;Canada&nbsp;est&nbsp;&nbsp;maintenant le premier producteurmondial&nbsp; de lentilles (statistiques 2010).&nbsp;Les lentilles&nbsp;proviennentde&nbsp;plantes dicotylédones annuelles de la famille des légumineuses,&nbsp;plantes produisant des fruits en forme de gousse aplatie avec des graines, cesdernières étant les lentilles. Il existe plusieurs variétés &nbsp;de&nbsp;plantes...]]></description>
         <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 11:05:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/a-la-decouverte-des-lentilles1/</guid>
         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Recommandations alimentaires pour maigrir]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/recommandations-alimentaires-pour-maigrir/</link>
         <description><![CDATA[Avant toute démarche pour perdre du poids, il importe de savoir si vousavez des risques de maladies associés à votre poids. Un outil pour évaluer sivotre poids correspond à une zone de poids santé est l'indice de massecorporelle. Un IMC de 20 à 25 correspond à un risque moindre de maladies, vousavez un poids santé, vous n'avez pas besoin de perdre du poids. Un IMC de 25 à30 correspond à un excès de poids, vous avez des risques accrus de problèmes desanté. La circonférence de taille est la...]]></description>
         <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 10:42:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/recommandations-alimentaires-pour-maigrir/</guid>
         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Stratégies alimentaires pour bien vivre sa ménopause]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/strategies-alimentaires-pour-bien-vivre-sa-menopause1/</link>
         <description><![CDATA[La ménopause estun phénomène physiologique naturel chez la femme occasionné par une diminutiondes hormones œstrogènes . L'âge d'apparition varie entre 45 à 55 ans, l'âgemoyen étant 51 ans. Le début de la ménopause correspond au dernier cycle menstruelaprès 12 mois d'absence de menstruation. Les symptômes sont variables, soitbouffées de chaleur, sudations, dépression, irritabilité, fatigue,constipation, gain de poids, augmentation du tour de taille d'où augmentationde risques de maladies...]]></description>
         <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 10:20:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/strategies-alimentaires-pour-bien-vivre-sa-menopause1/</guid>
         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Les vertus nutritives du citron]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/les-vertus-nutritives-du-citron/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;
&nbsp; 
&nbsp;

&nbsp;
Le citron est un fruit bien connu pour son potentiel aromatique et son bon apport en vitamine C.&nbsp; Le tableau 1 compare les quantités de ses principaux nutriments présents du citron cru, du zeste et du jus de citron.
&nbsp;
Tableau 1&nbsp;: Valeurs nutritives du citron (Source&nbsp;: Fichier canadien valeurs nutritives Version 2010)
&nbsp;

	
		
			
			&nbsp;
			
			
			Citron cru avec
			pelure 100g 
			
			
			Citron cru sans pelures 100g
			
			
			Zeste...]]></description>
         <pubDate>Wed, 05 Feb 2014 11:33:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/les-vertus-nutritives-du-citron/</guid>
         <category><![CDATA[Chroniques nutrition]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Vivre la période des fêtes en harmonie avec notre corps]]></title>
         <link>http://www.ma-dietetiste.com/news/vivre-la-periode-des-f%c3%aates-en-harmonie-avec-notre-corps/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;
&nbsp;
Vivre la période des fêtes en harmonie avec son corps
La période des fêtes offre plusieurs occasions de &nbsp;manger abondamment pour plusieurs. Certaines personnes mangent avec un sentiment de culpabilité&nbsp; en anticipant l’impact des repas sur leur tour de taille.&nbsp;&nbsp; L’alimentation intuitive prend toute son importance pendant cette période.&nbsp; Voici quelques conseils pour vivre les fêtes en harmonie avec son corps. 

	
	Pour ceux et celles qui ont besoin de...]]></description>
         <pubDate>Thu, 23 Jan 2014 12:04:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.ma-dietetiste.com/news/vivre-la-periode-des-f%c3%aates-en-harmonie-avec-notre-corps/</guid>
         <category><![CDATA[Actualités]]></category>
      </item>
   </channel>
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