Archive des articles :: Consulnutri

Sandwich roulé dattes et tartinade de tofu

23/05/2017 14:36

Pendant les journées chaudes et ensoleillées de l’été, j’aime préparer ce sandwich roulé aux dattes et tartinade de tofu pour apaiser ma faim. La tartinade de tofu peut être remplacée par de...

Muffin aux dattes et orange

22/02/2017 11:42

Quantités ...

Comment soulager les symptômes du colon irritable?

22/02/2017 11:28

Le syndrome du côlon irritable est une pathologiecaractérisée par des troubles de motilité intestinale. On classifie ces troubles fonctionnels de l'intestin en trois classes, soit le syndrome du côlon irritable (SCI) avec constipation, le SCI avec diarrhée et le SCI avec alternance de...

Stratégies gagnantes pour perdre du gras

10/01/2017 11:28

Un surplus de poids peut être nocif pour la santé lorsque l'accumulation du gras se situe autour de la taille. Les études démontrent que le gras accumulé autour de la taille augmente le risque de souffrir de maladiescardiovasculaires, de diabète,...

Salade de couscous et pois chiches

17/10/2016 11:45

Quantité Ingrédients Métrique Impérial 325...

Activités physiques et alimentation

03/10/2016 15:03

L'arrivée du printemps motive plusieurs personnes à débuter un entraînement physique dans le but de hausser leurénergie, diminuer la morosité et/ou perdre du gras corporel. Un bon choixd'aliments et la pratique d'activitésphysiques s'avèrent essentiels pour développer la...

Salade de tofu et carotte râpées

19/08/2016 12:19

Ingrédients Quantités Tofu ferme aux fines...

Nouvel équilibre alimentaire pour perte de poids

15/08/2016 12:08

De plus en plus de canadiens(nes) ont un surplus pondéral. Une étude de Statistique Canada[1]démontre que 36% des adultes canadiens font de l'embonpoint et 25% sont obèses.Les conséquences sur la santé sont une augmentation de risque de développer del'hypertension, diabète, maladies...

Les bénéfices santé du soya

17/06/2016 16:38

Les principaux aliments de soya disponibles dans les supermarchés sont nombreux, soit les fèves de soya natures congelées "édamames", le miso, la sauce de soya, les fèves de soya rôties (grignotines de soya), le tofu et le lait de soya. Les fèves soya...

Brochette de porc mariné à la tropical

11/06/2016 15:36

Pendant la saison estivale, l'utilisation du BBQ nous permetde faire cuire une variété de coupes de viande, volaille ou fruit de meret légumes en brochettes. L'avantage depréparer ses brochettes avec une marinade préparée à la maison est lapossibilité de choisir des coupes...